■ハワイの時差

日本とハワイの間には日付変更線があり、日本時間はハワイ時間より19時間進んでいます。
つまり、ハワイ時間は日本時間より19時間遅れています。

日本でハワイの時刻を知りたいときは

「日本時間に5時間を足した時刻の前日」。

例１：
日本時間2日の朝9時 －＞9 + 5 = 14 → ハワイ時間は1日の14時

例２：
日本時間2日の22時 －＞ 22 + 5 = 27 → ハワイ時間は2日の早朝3時

ハワイで日本の時刻を知りたいときは

「ハワイ時間から5時間を引いた時刻の翌日」。

例１：
ハワイ時間2日の朝9時 －＞ 9 – 5 = 4 → 日本時間は3日の朝4時

例２：
ハワイ時間2日の22時 －＞ 22 – 5 = 17 → 日本時間は3日の17時。

なお、アメリカ本土で採用されているサマータイム（デイライトセービングタイム）は、ハワイにはありません。

時差ボケ

ハワイから日本へ戻る際には何ともなく、日本からハワイへ到着する際に時差ボケを感じる人が多いようです。各航空会社とも、日本からハワイへの便は、夕方～夜出発の、早朝～午前中の早めの時間到着。搭乗時間は搭乗地や季節にもよりますが、直行便で5時間半～8時間。時差ボケを避けるために、搭乗前に夕食を済ませ、機内では何も口にせずお休みモードに入るリピーターや、割高になりますが、あらかじめホテルのアーリーチェックインを手配しておくリピーターもいます。また、ホテルに荷物を預けて、チェックインの時間まで、ホテルのプールサイドで熟睡する人も。時差ボケ知らずで、到着後すぐに行動開始というラッキーなアクティブ派も、もちろんいます。